9月25日，中国心理学会高级心理讲师、国家二级心理咨询师黄俐在学院公共实训基地学术报告厅为全体女职工带来了一场主题为“现代女性压力和情绪管理”的精彩讲座。
讲座现场，黄俐凭借丰富的心理辅导经验和深厚的学术功底，深入剖析了现代女性在面对工作、家庭、社会等多重压力时，如何正确认识和管理自己的情绪。她指出，压力和情绪管理对于女性身心健康具有重要意义，不仅关系到个人的幸福指数，还影响到家庭和谐。黄俐结合实际案例，生动形象地讲解了压力的来源、影响及应对策略。在情绪管理方面，黄俐还传授了多种实用的技巧，如情绪宣泄、自我安慰、换位思考等，帮助女职工更好地掌控自己的情绪。
本次讲座得到了学院女职工的热烈欢迎和高度评价。大家纷纷表示，通过此次讲座，对压力和情绪管理有了更深刻的认识，将在今后的工作和生活中运用所学知识，提高自己的幸福感和生活质量。
通讯员：肖桂军
一审：周晓香
二审：刘超
三审：肖芳
